День 23.

[Небесный сантехник]

Завтрак: йогурт, чай с 1/2 члс, деревенский сыр, халлуми = 315 ккал
Перекус: кефир = 35 ккал
Обед: сэндвич с тунцом (200), капучино (150), кисель (100) = 450 ккал
Ужин: 2 яблока (120), хлеб (40), икра (50), 2 чая с 1 члс (30), 2 чая б/с = 240 ккал

Итого: 1040 ккал

Немного вышла за коридор - приехала мама и мы напали на кафешку Ничего, зато ужин был скромный и не особенно вредный, как впрочем-то и все остальное.  С детства пышка на меня, наверно, обидится, но спорта не было - весь божий день провела с мамкой, с раннего утра до вечера по городу шатались по разным делам. Увы, свою маму я вижу очень редко, а прилетела она только вчера ночью, пусть это будет слабеньким, но мне оправданием.
 С детства пышка, я исправлюсь! Несмотря на то, что стадион во льду
Несмотря ни на что (а точнее на то, что вылезла из коридора и пропустила обещанный спорт) я все равно довольна днем. Вечером, допустим, три часа сидела за столом, полным шоколадных конфет и печенья и хотя тени соблазна мелькали в мыслях, я стойко все перенесла. Да и вообще день чудесный вышел, это главное)

запись создана: 07.02.2011 в 10:03

Comments

[Тита Дрита]

вот когда не тянешься за конфеткой или лишним куском хлеба... правда, чувствуешь себя выше своих слабостей?))

[Небесный сантехник]

Тита Дрита, есть такое)
Не знаю, я на данный момент так мощно настроена на похудание и весь сопутствующий процесс, что даже руки не тянутся. ну, минутные послабления воли есть конечно, но это не в счет.. до последствий у меня такое не доходит)

[happy3friends]

Небесный сантехник умничка какая))) А Анюта ругаться не будет)) Она только пожмет твою мужественную руку нетронутую вчерашними печеньками)

[Небесный сантехник]

happy3friends, ну, хорошо если так

[С детства пышка]

мама это святое... а на счет спрота молчу жду завтра.