23:04

День 9.

Ведь если у тебя мозги набекрень, можно представить, что это беретик! © И. Грошек
Завтрак: каша = 150 ккал
Перекус: хлеб 8 злаков, маасдам = 150 ккал
Обед: активия с хлопьями = 200 ккал
Ужин: овсяная каша, яблоко, 3 хлебца = 360 ккал

Итого: 860 ккал

Спорт: 20 мин бег, 30 мин упражнения

Это все отходнячок после вчерашней ночи, да-да. Ночью соственно хапнула только одну активию, плюс кофе/чай без сахара, что для меня большое достижение, обычно ночи перед зачетом я заедаю как минимум плиткой шоколада.

Комментарии
24.01.2011 в 23:12

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Про ночь- умка огромная..рацион и спорт супер..как зачет то?
24.01.2011 в 23:18

Ведь если у тебя мозги набекрень, можно представить, что это беретик! © И. Грошек
С детства пышка, сдалаа! теперь осталось только практику закрыть и все, с сессией будет покончено.. там правда летняя уже недалеко - собираюсь её досрочно сдавать, но время отдохнуть вроде есть)
24.01.2011 в 23:20

зачеты и спорт с диетой- на такое я не способна)))) Зачеты и экзамены- такой стресс что какая там диета... Ты там как- силы есть- держишся?
24.01.2011 в 23:25

Ведь если у тебя мозги набекрень, можно представить, что это беретик! © И. Грошек
sanvesna, да я только 9 дней, как на зоже, так что нормально все) этот январь уже кончается, буду худеть спокойно... до майской досрочной сессии :gigi:
25.01.2011 в 00:29

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Небесный сантехник УМНИЧКАААА поздравляю!!!
25.01.2011 в 09:37

Ведь если у тебя мозги набекрень, можно представить, что это беретик! © И. Грошек
С детства пышка, спасииибо ;-)