Ведь если у тебя мозги набекрень, можно представить, что это беретик! © И. Грошек
Еда: Ах, вот это мы с Катькой сегодня обожрались мороженки и прочей херни. Это было вкусно, но много. До вечера в копилке значилось 1100 ккал, а потом понеслась. По самым примерным подсчетам съела я вечерком ещё где-то на штуку. Мдэ. Зато дион утверждает, что эту же штуку я сегодня сожгла своим утренним бегом и трех-часовой ходьбой. Ну, хоть так.
Питье: 2,5 литра воды, 0,5 литра кефира
Спорт: а) 35 мин бег, 15 мин заминка
б) 3 часа ходьбы

@темы: Распорядок дня