Ведь если у тебя мозги набекрень, можно представить, что это беретик! © И. Грошек
Еда: 1170 ккал
Питье: 2 литра воды, 0,5 литра кефира
Спорт: 35 мин бег, 15 мин заминка, 1 круг из 6 упражнений
Питье: 2 литра воды, 0,5 литра кефира
Спорт: 35 мин бег, 15 мин заминка, 1 круг из 6 упражнений