[Небесный сантехник]

Собственно, особых изменений не наблюдается, правда, стоит вспомнить, что у меня супер-точные часы, которые сегодня показывали то 76, то 77,5. Как истинный пессимист я решила взять на веру большую цифру хД)
Ничего, зато я стала наедаться меньшим количеством еды, перестала есть после 8-ми вечера (а надо - после 6-ти, да, что проблематично, если ты только в семь дома). Кой-какие параметры даж немного вниз сползли и это плюс.
Сегодня, увы, без спорта, времени нет совсем, но это единовременно, так что все гуд

@темы: Повседневщина, Вообще-то

Comments

[*Kimberly]

то 76, то 77,5

мои весы тоже так шутят иногда) но я оптимист в данном случае))

[Небесный сантехник]

*Kimberly Не, я предпочитаю держаться большей цифры, но, по большому счету, какая разница? Рано или поздно они будут показывать уже то 75, то 76, прогресс будет заметен на лицо

[пухлый винни.]

прогресс будет заметен на лицо

и не только на лицо.

не обязательно не есть после 6, я например не ем после 7. главное что бы после последнего приема пищи проходило 5 часов до сна.

[Небесный сантехник]

пухлый винни. Да, про пять часов знаю, но с учетом того, что я пытаюсь как-то выровнять свой сон и ложиться в 11, то есть надо прекращать каааак раз после 6-ти.)

[пухлый винни.]

Небесный сантехник а по факту ложишься во сколько?

[Небесный сантехник]

Где-то около того и ложусь, максимум - половина двенадцатого, но в это время я уже убитой себя ощущаю.. Потому ж и говорю, что после шести надо закругляться с едой..

[пухлый винни.]

Небесный сантехник это да, ну постепенно отодвигай. недельку минут на 20 пораньше чем обычно, и т.д. должно быть полегче)

[Небесный сантехник]

Спасибо за совет, так и буду делать, ибо сразу и одним махом - оно не очень, да..