Завтра: яичница, чай б/с = 240 ккал
Обед: вафля, чай с 1 чл сахара = 120 ккал
Перекус: чай 1/2 члс, три тонких тоста = 100 ккал
Ужин: активия, чай б/с, семечковый, маасдам = 260 ккал
Итого: 720 ккал
Есть было некогда и негде, а вечером к тому же не особенно хотелось. Бес спорта опять, думаю вот, может стоит завтра по снегу побегать, раз такое дело.