| ********* | 25/01 | 8/02 | 22/02 | 8/03 | 22/03 | 05/04 | 19/04 | 3/05 | 17/05 | 31/05 | ||||
| Вес | 75,5 | 73 | ||||||||||||
| Грудь | 98,5 | 97,5 | ||||||||||||
| Талия | 79 | 76,5 | ||||||||||||
| Живот | 99 | 97 | ||||||||||||
| Бедра | 104 | 102,5 | ||||||||||||
| Одно бедро | 61 | 59 |
А что, все оказалось не так плохо, как мне показалось сперва: по два сантиметра ушло везде, не считая груди. А весы с утра после пробежки вообще показали 72, но я им не склонна верить, они психованные, и к тому же постоянно было 73. В общем, все очень даже гуд
Прошедшие две недели - это зож без спорта, следующие будут зож+спорт. Спорт заключается в пробежке плюс 4 на 4: 4 упражнения (4 разных комплекса, цикл 4 дня). Плюс разминка-заминка. Подробнее сейчас распишу.