Честно-откровенно, сил не хватает даже отчет написать за день.
27 августа:
Еда: 1695 ккал
Питье: 1 литр воды
Спорт: а) ходьба 60 мин
б) плаванье 50 мин
28 августа:
Еда: 1400 ккал
Питье: 1,75 литра воды
Спорт: а) гребля тренировка
б) тренажерный зал 30 мин
в) ходьба 45 мин
г) плаванье кролем 25 мин